Egyszerűsíteni...

...az egyenletet.
Erre jutottunk a barátnőmmel a mai ebédszünetes traccsunk közben.
A nap fénypontja (órája volt, kávé, napsütés, terasz, duma, repülő idő, könnyes búcsú).
Szeretem Őt nagyon!

10 4 ütemű fekvő
10 lábemelés rúdhoz
5 tolódzkodás
10 2x rugó guggolásban, hasra vág
10 fekvő váll ellentétes vállhoz húz
20 fekvésben láb feltol
5-5 váltott oldali lábemelés rúdhoz
10 fekvő, szűken
plank tart
falnál ülés
5-5 egylábas fekvő
20 guggolásból felugrás
oldal plank tart
5 bomber
10 térdhúzás rúdon
5-5 egylábas fekvő, levegős láb megemel