2012. szeptember 19., szerda

Visszaszámolás

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
























fekvő-guggolótámaszba ugrik





















nálam súly nélkül és mindkét kéz érintette a talajt
váltott lábbal






30-25-20-ig tartottam




















Azt kell mondanom, hogy nagyon tetszett ez az edzés! Jöhet máskor is.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése